Основой всех спортивных побед является крепкий и здоровый организм спортсмена. Правильное питание дает необходимые вещества для нормального функционирования всех органов. При нормальном самочувствии спортсмен проводит эффективную тренировку, которая приведет его к победе. Любому человеку, перед занятием спортом необходимо скорректировать свое питание, таким образом, чтобы дополнительная нагрузка на организм, во время тренировки, не навредила его здоровью. Трудно будет исключить из ежедневного рациона вредные продукты, к которым так привык начинающий спортсмен.
ПОДРОБНЕЕАрхив декабря 2016 года
Российские рекрутинговые компании оценили состояние и перспективы рынка труда. По прогнозам экспертов, сферу ждет рост как зарплат (на 8%), так и числа рабочих мест (на 5%). С учетом итогов 2016 года на фоне цели Центрального банка России по инфляции в 4% такой прирост может оказаться существенным. При этом в текущем году уровень реальных зарплат не изменился, а компенсационные пакеты сотрудникам сократились. Так, только 32% работодателей увеличивали зарплаты в 2016 году, а 11% руководителей сократили выплаты работникам. Более половины предприятий – 57% – оставили заработную плату своих сотрудников без изменений. Об этом сообщает портал HeadHunter...
ПОДРОБНЕЕСтратегии социально-экономического развития России до 2020 года на текущий момент реализованы в среднем на 29,5%. Такой вывод сделали эксперты Центра стратегических разработок (ЦСР). «Другими словами, в среднем каждая из предложенных мер была выполнена лишь на треть («в незначительной мере»), что говорит о формальности отношения органов исполнительной власти к предложениям Стратегии-2020″, — отмечается в документе.
Как заключают эксперты, полностью реализовано ...
ПОДРОБНЕЕВ настоящее время россияне активнее вкладывают средства в фондовый рынок в поисках более высокой доходности по сравнению с депозитами. Такое мнение высказал журналистам управляющий директор компании QBF Зелимхан Мунаев. «Мы видим в последние годы рост портфелей у доверительных управляющих и брокеров, и в следующем году мы ожидаем продолжения этой тенденции. Люди начинают распределять средства между депозитами, которые традиционно, как и недвижимость, являются излюбленным способом личных инвестиций, и инструментами фондового рынка, которые могут дать в полтора-два раза большую доходность», — отметил он. По словам Мунаева, отличительной особенностью россиян является интерес к более рисковым инструментам...
ПОДРОБНЕЕПонятия здоровый образ жизни и правильное питание очень тесно связаны друг с другом. Особенно проблема хорошего питания обострилась в современном обществе, когда темп жизни и обстоятельства заставляют людей регулярно куда-то спешить( на работу, учебу и тд) и не оставляют времени даже на такой важной процесс, как прием пищи. Подстраиваясь под свой график люди вынуждены питаться на скорую руку:»фас фудом». Данная пища делается в промышленных объемах, где не учитывается полезность и необходимость тех или иных продуктов.
ПОДРОБНЕЕБанки будут запрашивать у мобильных операторов сведения, менял ли тот или иной клиент SIM-карту. Такая схема взаимодействия была одобрена на недавней закрытой встрече с участием представителей Центробанка, Минкомсвязи и кредитных организаций. Стороны договорились о разработке правовой базы для этой системы. Об этом «Известиям» рассказали официальные представители ЦБ. Цель новации — противостоять мошенничеству, когда злоумышленники меняют SIM-карту клиента для доступа к его онлайн-счетам. Эксперты поддержали новацию и сочли, что схема такого взаимодействия банков с мобильными операторами может стать альтернативой единой базе сотовых номеров россиян...
ПОДРОБНЕЕМинсельхоз планирует в 2017 году отказаться от регулирования торговых наценок на детское питание. Ведомство разработало проект постановления правительства, по которому регионы лишаются права устанавливать торговые наценки на детское питание. Предполагается, что это произойдет в начале будущего года.
Как отметили в министерстве, в противном случае рынок детского питания может сократиться на 35%, так как после изменения закона «О торговле» розничным сетям станет невыгодно его продавать...
ПОДРОБНЕЕТурецкая экономика нуждается в инвестициях, заявил президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган на заседании Совета внешнеэкономических связей в Стамбуле.
«Эта страна нуждается в инвестициях, у нас нет другого выхода. Если поток инвестиций продолжится, страну невозможно будет победить. Если же в трудные периоды инвестирование прекратится, то государство ждут нелегкие времена», — сказал он. Эрдоган напомнил о своем призыве к населению и финансовым структурам по защите национальной валюты страны. «Население перевело в национальную валюту 100 миллионов долларов. Вот такой и должна быть позиция граждан...
Как долго порой люди ждут заслуженного отдыха, чтобы на время забыть обо всех заботах и делах. Отдохнуть от сложной работы, и остаться наедине с мыслями. И вот когда уже совсем близко этот день, когда уже пора поковать чемоданы, у большинства людей еще даже планов нет, куда ехать и где хорошо отдохнуть.
ПОДРОБНЕЕПрезидент Белоруссии Александр Лукашенко на встрече с представителями своей администрации потребовал в следующем году поднять среднюю заработную плату в стране до 500 долларов. Причем добиться этого он предложил далеко не самыми законными и честными способами. Беседуя с новой главой своей администрации Натальей Кочановой и ее первым заместителем Максимом Рыженковым, глава белорусского государства заявил, что в новом году средняя заработная плата в стране должна достигнуть уровня в 500 долларов, чего бы это ни стоило. «Украдите, откопайте, найдите, что угодно, но 500 долларов должно быть выполнено», – сказал он...
ПОДРОБНЕЕ