0

Беременность и роды

Беременность и роды

Во время беременности очень важно готовиться к родам заранее. Мамы, которые ждут ребенка уже не впервые, знают, как важно подготовиться к этому долгожданному событию. Роды являются большим стрессом для всего организма женщины и для ее ребенка, в том числе. Это физиологический процесс, который может проходить с большой вероятностью дородовых и послеродовых осложнений. Важно, чтобы молодая мама осознавала и понимала, как важно уметь контролировать свои эмоции, свое тело в самом главном процессе ее жизни. Ведь во время родов женщина может поддаться панике, и все мышцы шейки матки вместо того, чтобы выталкивать ребенка на свет, зажмутся, это будет большим препятствием при появлении малыша.

Во многих странах при постановке на учет по беременности и родам у акушера, является обязательным условием посещение курсов для подготовки к родам и грудному вскармливанию. На таких курсах расскажут, как контролировать дыхание во время родовой деятельности, как важно быть спокойной и не волноваться, как подготовить свои мышцы влагалища к родовому процессу. Обычно курсы бесплатные и проводят их лучшие специалисты в этой области.

А заранее собранные документы и вещи для родильного дома, помогут сэкономить на этом время в будущем и позволит полностью посвятить себя материнству.

Подготовка к родам нужна не только первородящим мамам, но и тем, у которых многоплодная беременность, перерыв между родами уже большой, а также тем, у кого это будет третий и последующий ребенок. Парам, которые собираются на партнерские роды, данный курс тоже будет необходим.

Главную роль в подготовке к родам является физическая подготовка роженицы. Чаще всего сложности во время родов возникают у тех, у кого слабый тонус мышц, у страдающих ожирением. Не стоит сразу в начале беременности бросать физические упражнения, если только нету для этого противопоказаний. Можно ходить в бассейн, на аквааэробику, в специальные спортивные группы для беременных. Полезны йога и пилатес. Будущая мама должна быть и морально подготовлена к родам, и будущему материнству. Ведь после родов женщины часто сталкиваются с послеродовой депрессией. Поэтому, если женщина испытывает какие-то страхи, лучше всего вовремя обратиться к психологу.

Во время процесса родовой деятельности мышцы тазового дна должны быть в хорошем тонусе, чтобы родовой процесс проходил максимально комфортно для мамы и малыша, и чтобы не было неприятных последствий для обоих. В этом помогут Полезные упражнения Кегеля. Это комплекс упражнений для влагалищных мышц, мышц тазового дна. Данные упражнения укрепляют мышечную систему, являются хорошей профилактикой от выпадения матки в зрелом возрасте, снизит вероятность появления геморроя после родов.

В последнем триместре рекомендуют специальный массаж для подготовки родовых путей. Делается он самостоятельно со специальным маслом. Такой массаж сделает внешние половые мышцы эластичными. А если принимать Но-шпу за пару недель до родов, шейка станет более мягкой.

Не следует и забывать о своевременном выборе роддома, в котором захочет рожать молодая мама. В настоящее время это право закреплено за каждой роженицей. Где заранее можно обговорить все условия пребывания, самого родовспоможения и выбор медперсонала, если роды проходят на платной основе.

Обязательно перед отправкой в родильное учреждение надо уточнить список вещей для мамы и малыша, который здесь необходим.

Набор документов для каждой больницы одинаков:

родовой сертификат;
паспорт;
полис;
мед карта из поликлиники (выписка о состоянии здоровья);
справка для партнера для родов на партнерские роды.

Как только женщина узнает о своем положении, она идет становиться на учет к акушеру-гинекологу, который будет ее наблюдать весь срок. Поэтому важно всецело доверять своему врачу, всегда делиться своими тревогами и переживаниями и соблюдать все рекомендации, которые он предписывает. Ведь каждая мама хочет, чтоб у нее появился на свет здоровый малыш.

Автор: Егор Царев

Самые оперативные новости экономики на нашем Telegram канале

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>