0

Семейные кризисы. Как их переживать?

Семейные кризисы. Как их переживать?

Любая семья проходит через кризисы в отношениях. Помимо, «притирки» друг к другу и бытовых проблем, существует еще много других причин способных вызвать кризис и непонимание среди супругов. Как спасти семью во время кризиса расскажет психолог Оксана Королович.

Причины кризисов.

Часто проблемы начинаются, когда кто-то из супругов находится в собственном кризисе. Человек в такие моменты испытывает чувство потерянности, пытается переоценить свою жизнь, в том числе и семейные отношения.

Причиной кризиса может стать рождение ребенка, материальное положение, изменение места жительства, часто кризисы могут спровоцировать родственники.

Кризис может быть и следствием развития семейных отношений. Есть несколько кризисных возрастов семьи:

— 1 год. Семья не проходит испытание бытом.

— 3-5 лет. В это период супруги усиленно пытаются обустроить свою жизнь, приобрести жилье, построить карьеру. К тому же появляются дети. Постоянное нервное напряжение, стрессовые ситуации, нехватка времени. Все это провоцирует недовольство супругов друг другом и приводит к кризису.

— 7-9 лет. Жизнь вошла в русло. Появилось однообразие и рутина, кажется, что уже ничего не изменится. Сравнивая реальность и мечты люди испытывают разочарование.

— 18-20 лет. Совершены все основные достижения в профессиональном и личном плане. Дети выросли и покинули дом. Супругов преследует ощущение, что все закончилось, и ничего нового уже не будет. Теряется основная задача – воспитание детей. Супруги оказываются предоставлены сами себе.

Каждый пройденный кризис делает семью еще крепче и открывает возможности для дальнейшего развития отношений.

Как пережить кризис?

1) Лучше поругаться, чем молчать. Невысказанные обиды скапливаются никуда не уходят, они остаются внутри человека и рано или поздно выйдут наружу. Поэтому лучше высказать свою обиду, даже если это приведет к ссоре.

2) Чтобы научится не скрывать своих обид и претензий к партнеру, надо научится общаться. Общение с партнером, рассказы о своих воспоминаниях, мечтах поможет лучше понимать друг друга и, кризисные моменты будут проходить намного легче.

3) Даже во время ссор не надо оскорблять партнера и винить его во всем. Скорее всего, это вызовет резкую ответную реакцию и только усугубит обиды.

4) Необходимо искать компромиссы и точки соприкосновения. У партнеров могут быть разные взгляды на одни и те же ситуации. И только совместный поиск решений, которые удовлетворят обоих поможет решить проблему.

5) У каждого супруга должно быть личное пространство, место или время, когда можно побыть наедине с собой, расслабиться и заняться любимым делом.

6) Поиск совместных увлечений. Каждый супруг может иметь собственные увлечения, но можно поискать и что-то совместное. Например, совместные занятия фитнесом, походы в кино или на танцы. Такие совместные увлечения, пусть даже они будут эпизодическими, сближают супругов и помогают им лучше понять друг друга.

Если, все-таки, найти общий язык не получается, а семью разрушать не охота, может помочь семейный психолог. Обращение к родственникам, может даже навредить, так как их отношение будет предвзятым. Именно психолог может непредвзято оценить ситуацию и предложить выход из нее.

Важно помнить, что только любовь и взаимное желание сохранить семью помогут пережить все кризисы и создать крепкую и счастливую семью.

Автор: Егор Царев

Самые оперативные новости экономики в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>