Записи с меткой: витамин D

22.12.2020 Опубликовано в рубрике: Новости

Витамин D является жирорастворимым компонентом, без которого невозможен процесс всасывания кальция и фосфора в тонком кишечника человека. Выработка витамина ведется в кожном покрове под воздействием солнечных лучей. Также мы получаем полезное вещество вместе с пищей (рыбой, яйцами и молочными продуктами). Недостаток/переизбыток компонента неизбежно ведут к ряду проблем со здоровьем человека, поэтому его концентрацию в организме необходимо держать под контролем.