Красивые ноги обычно являются результатом естественным, от природы. Но и за ними необходим качественный уход. Существует целый спектр требований к внешнему виду женских и мужских ног.
Хорошего ухода требует не только стопа, необходимо удалять ещё и волосы, целлюлит, варикозное расширение вен и прочее.
Расслабляйте свои ноги, поддерживайте их красоту – для осуществления этого необходимо знать принципы ухода, соблюдая которые вы получаете качественный результат.
Вот какие принципы лежат в качественном уходе и лечении ног в домашних условиях.
1. Ваша обувь не должна вызывать у вас дискомфорт. Обеспечьте себе комфорт, кожа на ногах должна свободно дышать. Вы должны понимать, что обувь и сезон должны соотноситься, выбирайте натуральные материалы, позволяющие вашей стопе долго стоять без каких-либо ужасных последствий. И запомните – тесная обувь причиняет дискомфорт, но, помимо этого, вызывает мозоли, косточка стопы разрастается, иногда. Может, получиться деформация позвоночника. Если обувь жмёт, найдите в сети или где-нибудь ещё информацию о том, как растянуть обувь.
2. Гигиена. Каждый день необходимо мыть ваши ноги. Можете во время мытья массировать стопы, а перед сном втирать ланолиновый крем. После этого просушите тщательно кожу. Кстати – контрастный душ намного полезнее простого душа. Вы увеличите эффект многократно.
3. Посещайте три раза в месяц педикюра. Это обеспечит вам профессиональный уход за вашими ногами. Не забывайте и о тонизирующих ванночках для ног.
4. Если вы где-либо отдыхаете в отпуске, ходите как можно чаще босиком. Свежий воздух и солнечные лучи дадут вашей коже, как следует напитаться силой, здоровьем, а земля сделает вашим стопам очень качественный массаж. Вы вернёте себе бодрость и силу, будете значительно тверже стоять на ногах.
5. Практикуйте разминку для стоп. Вращение стопами вокруг своей оси, цепляние пальцами за какой-либо предмет либо же, даже за поверхность пола. Поднятие на носочки, на темп либо на количество и прочие полезные и укрепляющие вас упражнения.
6. От волос необходимо избавляться (женщинам). Ведь, несмотря на естественность, это совсем не к лицу женщинам. Окружающие вас люди, глядя на ваши ноги, будут испытывать двойственные чувства.
Вот, и всё. Примените данные советы на практике, и вы укрепите свои ноги и предотвратите появление каких-либо заболеваний ног.
Автор: Егор Царев
Оставить комментарий
Вы должны войти чтобы комментировать..